Performance po 40. ni vrnitev v mladost
Performance po 40. letu ni vrnitev v mladost. Je možnost, da s telesom, ki ga imamo danes, zgradimo sposobnosti, ki jih morda prej nikoli nismo imeli.
Zdrav in aktiven še ne pomeni telesno pripravljen
Četrta epizoda serije Srebrni atlet govori o razliki med zdravjem, telesno aktivnostjo in resnično pripravljenostjo.
Starost je dejavnik, ne celotna diagnoza
Tretja epizoda serije Srebrni atlet govori o tem, zakaj starost po 40. letu ni celotna diagnoza telesnega stanja in zakaj lahko telo še vedno napreduje.
Zakaj bi morali po 40. letu razmišljati kot športniki
Razmišljati kot športnik ne pomeni trenirati kot profesionalec. Pomeni, da najprej ugotovimo, kaj želimo od svojega telesa,…
Prestar ali podtreniran? Pogovor o telesu po 40. letu.
Koliko sprememb, ki jih po 40. letu pripisujemo starosti, je v resnici posledica telesnih sposobnosti, ki smo jih prenehali sistematično razvijati?